咖啡核桃能一起吃吗

咖啡、核桃通常可以一起吃。

咖啡是一种常见的饮料，其中主要成分是咖啡因，可以刺激中枢神经系统的兴奋，提神以及缓解疲劳等作用。核桃属于坚果类食品，其中含有大量脂肪酸、碳水化合物、钙、铁、磷等营养素，可以增强记忆力、强身健体、提高抵抗力。咖啡和核桃的营养成分一般没有冲突，所以咖啡和核桃可以一起吃，但要注意适量。喝太多咖啡后，身体可能会影响钙的吸收。核桃含有某些油脂成分，过量摄入也可能会增加胃和肠道的负担。

建议平时避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，做好户外体育锻炼。