核桃和咖啡能不能一起吃

核桃和咖啡不能一起吃。

核桃富含脂肪和碳水化合物等营养成分，并含有多种微量元素，如钙、磷、铁和人体必需的维生素。核桃可以增强大脑和智力，抵抗衰老，防止便秘和降低血糖。核桃也可以增强脑血管的弹性，促进神经细胞的活力，改善大脑的生理功能咖啡能刺激神经。咖啡有一定的神经兴奋性，因此不建议与蜂蜜、核桃一起服用。吃核桃能防止记忆丧失和缓解大脑疲劳，但不能与咖啡一起服用，以免影响补脑的效果。如果同时饮用，很容易引起肠胃不适、心悸、心悸等不适症状。

建议在平常生活中注意饮食均衡、多吃新鲜的蔬菜水果、适当运动、多吃低盐低脂的食物、避免辛辣刺激油腻的食物，有助于身体健康。