通常情况下,便秘果一般小孩可以吃,但不建议长期食用。便秘果是一种常见的中药,具有润肠通便、泻火解毒的作用,主要用于治疗功能性便秘、肠易激综合征等疾病。
由于便秘果中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘的症状。同时,便秘果还具有清热解毒的作用,可以用于治疗上火引起的不适症状。因此,小孩可以适量食用便秘果,改善便秘的情况。但不建议长期食用便秘果,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,如果小孩出现便秘的情况,建议家长可以在医生指导下,使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗,调节肠道菌群,改善便秘的情况。
除此之外,建议小孩在日常生活中需要注意保持清淡饮食,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时,还需要多喝水,也可以适当食用富含膳食纤维的食物,如芹菜、火龙果等,促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
栗子素有“干果之王”的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!