老年人吃燕窝的功效与作用

老年人吃燕窝的功效与作用是益智补脑、补肺润燥、养胃补气、止汗补气、延缓衰老。

1、益智补脑：

燕窝富含氨基酸。如果婴儿或儿童经常吃燕窝，可以滋养大脑和智力，增强逻辑思维能力，加强敏感反应，使婴儿更加聪明和健康。

2、补肺润燥：

燕窝有很强的润肺润燥的作用，对支气管炎、慢性咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有很好的调养作用。患有这类疾病的人可以用燕窝进行辅助治疗，每次20克左右，每周2至3次，可以有理想的治疗和调理效果。

3、养胃补气：

燕窝有养胃益气的功效，对胃寒引起的恶心、呕吐、肠鸣、反胃有很好的调养作用。对于胃阴不足的人来说，燕窝的作用是很大的。

4、止汗补气：

燕窝对气虚脾虚引起的多汗、夜尿、尿频有一定疗效。盗汗的人也可以适当吃点燕窝，能有效止汗补气，恢复身体健康。

5、延缓衰老：

燕窝有强心、降血压的功效。如果害怕衰老，可以吃一些抗氧化和抗衰老的补充剂。燕窝是一种抗氧化食品，具有解毒作用，长期食用可以达到延缓衰老的目的。

不适合吃燕窝的人：对燕窝过敏的人：如果对燕窝过敏，吃了容易引起过敏反应，如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹、食欲不振等。过敏严重的患者还可能出现过敏性休克，甚至危及患者生命。所以这种人不要吃燕窝。婴儿：婴儿消化功能不健全。吃燕窝会增加胃的消化负担，不利于消化和健康，所以宝宝不宜吃燕窝。感冒患者：感冒患者容易出现发热、鼻塞、恶寒等临床表现。食用燕窝后，容易影响感冒外邪的疏散和排出，不利于疾病的恢复。