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玉米饼子会不会发胖

2022-09-01 17:07:4439健康网

吃适当的玉米饼不会使患者发胖,玉米饼具有健脑、降脂、润肠排便的功效。

1、健脑作用:

玉米能刺激脑细胞,增强脑力、记忆力和新陈代谢,调节神经系统。

2、降脂效果:

玉米富含不饱和脂肪酸,有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量。可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等疾病,还可降低血糖。

3、润肠排便效果:

玉米含有粗纤维,有利于促进胃肠蠕动,可用于缓解便秘等症状。患者应注意生活中的清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,并进行适当的锻炼,以增强身体素质,这有利于患者的健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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