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火锅汤可以多次使用吗

2023-01-28 04:32:2639健康网

火锅汤一般不可以多次食用。

火锅汤不能重复食用,更不用说把残留的蔬菜汤放在锅里过夜,否则煮熟的汤中会含有一种强致癌物,如亚硝酸盐。食用后含量会增加,这对健康有害。火锅的汤底真的很好吃,甚至让人觉得火锅汤汇集了各种食物精华。但事实上,火锅汤的底部不能随意饮用,因为同一锅汤反复煮沸,一些营养成分已经被破坏。此外,当多种物质长时间煮沸时,也会产生致癌物亚硝酸盐。

建议平时应减少吃火锅的次数,可以多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,可以补充身体所需的营养,促进血液循环,提高身体的抗病能力。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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