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火锅汤能反复用吗

2023-01-16 04:35:2439健康网

火锅汤一般不能重复使用。

吃火锅在烹饪肉类的过程中,脂肪会被加入汤中,这会增加汤底的脂肪含量。然而,多次使用的汤底部的脂肪含量较高。用这种汤冲洗蔬菜时,蔬菜也裹在一层油腻的外衣里。吃太多这样的食物容易导致高血压、高血脂和肥胖。火锅汤煮沸时间长,配料会发生一些化学反应,产生有害物质。过量摄入这种物质会增加人体尿酸,导致痛风,严重时甚至损害肾功能。此外,重复煮汤中还含有大量亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃酸作用下与蛋白质分解产物发生反应,形成亚硝酸盐胺。亚硝酸盐胺有毒,是一种强致癌物。过量摄入会导致胃癌、肝癌、结直肠癌等疾病。

建议慢性咽炎、口腔炎、溃疡病等人群不宜食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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