髓磷脂怎样补充

卵磷脂一般可以通过食物、药物等方式补充。

1、食物：

多吃含有卵磷脂的食物可以补充卵磷脂，蛋黄中的卵磷脂是比较丰富，此外牛奶、动物肝、骨髓、鱼类等食物也含有大量卵磷脂。可以通过食用这些食物来补充卵磷脂。

2、药物：

可遵医嘱服用卵磷脂颗粒、卵磷脂胶囊来补充卵磷脂。卵磷脂颗粒中卵磷脂纯度高，适用于血脂异常、脂肪肝和肥胖患者，卵磷脂胶囊中添加了适量的脂肪酸。建议消化性溃疡、心脑血管疾病、肾脏疾病等患者不适合补充卵磷脂。同时，需适量服用卵磷脂，避免造成身体不适。