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西红柿不能和鸡肉一起吃吗

2023-01-04 04:32:4339健康网

鸡肉和西红柿通常可以一起食用,适当地食用不会影响身体健康。

鸡肉和西红柿具有较高的营养价值,鸡肉含有蛋白质、磷和维生素等营养物质,西红柿含有叶黄素、番茄红素、维生素和矿物质,可以促进营养物质的消化吸收,提高营养物质的利用率。同时食用这两种食物会比较有营养,不会对身体造成不良影响,不用过于担心。无论食用鸡肉还是西红柿,应该控制摄入量,避免暴饮暴食,以免增加消化道负担,导致消化不良。

日常生活应该保证均衡的饮食和营养,不要挑食,以免对身体产生不良影响。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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