鸡肉和西红柿一般可以一起吃,适当吃一般不会影响身体。
鸡肉类含有维生素C和E等,蛋白质含量高,种类多,消化率高。容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。此外磷脂对人体发育有重要作用,是人类膳食中脂肪和磷脂的重要来源之一。西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族等维生素。每天吃新鲜的西红柿可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要,番茄含有番茄红素,能抑制细菌,含有苹果酸、柠檬酸和糖等,有助于消化。西红柿中的苹果酸和柠檬酸等有机酸还能增加胃液酸度,帮助消化,调节胃肠功能。
建议避免暴饮暴食,以免增加消化道负担,导致消化不良。
尽管已经入春了,但是寒潮一波未平一波又起,气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时,注意防寒保暖是防病最基本的养生要求,在倒春寒的时节里,吃一点炖牛肉能补气御寒,提高免疫力,预防感冒等春季疾病的高发。