一天吃了六个苹果会怎么样

吃太多苹果可能会影响胃肠道和口腔健康等隐患。

1、影响胃肠道健康：

吃太多苹果会导致胃肠道紊乱，容易导致腹泻、腹胀等症状。此外，苹果富含有机酸。过量食用会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃痛。

2、影响口腔健康：

苹果富含有机酸。吃太多苹果会导致大量酸性成分留在口腔中，腐蚀牙齿，不利于牙齿健康。虽然苹果含有很多营养成分，但不应该吃得太多。正常人每天可以吃1～2个苹果，并注意食用时间。尽量在两餐之间选择吃东西。尽量不要在饭前或饭后立即吃，以免影响消化。建议糖尿病、冠心病、心肌梗死及肾炎的人群忌食。