早上吃了一袋锅巴会胖吗

锅巴吃多了会发胖。

锅巴属于一种膨化食品，而且热量含量比较高，每100克锅巴含有600大卡的热量，由于本身还属于膨化食品，吃得太多之后一般会导致脂肪在身体内堆积。时间长了以后就会产生肥胖，所以建议不要吃得特别多。但是锅巴本身营养价值还是比较丰富的，里面含有大量的淀粉、糖分、氨基酸和维生素，少量使用可以保证新陈代谢所需要的能量。

锅巴是一种热量相对比较高的食物，平时适当地吃一些是没有问题的。如果吃得过多，可能会导致发胖。弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食锅巴。