每天吃十个鸡蛋白好吗

每天吃十个鸡蛋白一般不好，通常会导致上火、消化不良、增加肾负担等。

1、导致上火：

鸡蛋白中含有大量蛋白质，并且有10个鸡蛋白被过量摄入，这会增加人体胃肠功能的负担，导致体内内分泌失调，容易便秘或上火。

2、导致消化不良：

每天吃10个蛋白会大大增加肠胃负担，对于那些肠道虚弱的人，也可能发生消化不良。

3、增加肾负担：

蛋白质需要通过肾脏代谢，过量摄入蛋白质会增加肾血流量，增加肾小球滤过率压力，给肾脏带来负担，从而可能导致肾病综合征和肾炎。鸡蛋白含有大量蛋白质成分，因此不建议对蛋白质过敏的人食用，否则食用后容易诱发过敏并对身体造成损害。