雪莲果人参果的作用与功效

雪莲果人参果的作用与功效有补充营养、缓解便秘、解渴、提高机体免疫力等。

1、补充营养：

雪莲果含有维生素、钙、镁、铁、锌、钾、硒、氨基酸等营养元素，吃雪莲果可以补充人体营养。

2、缓解便秘：

雪莲果富含膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便，大便不好的人可以适当吃雪莲果，以改善排便困难的问题。

3、解渴：

人参果脆多汁，酸甜多汁，香甜可口，可用于解渴。

4、提高机体免疫力：

人参果中含有多种微量元素，有助于增强机体免疫力，具有保健作用。对雪莲果、人参果过敏的人群不要食用雪莲果人参果，以免诱发过敏。