人参果的功效与作用禁忌

人参果具有补脾益肺、大补元气、安神益智、生津的功效。作用是可以补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗能力，禁忌是不能与萝卜、五灵脂、藜芦等一同食用。

1、功效

人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。而且适当吃人参果，还可以达到补脾益肺的作用，在一定程度上还可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。另外，人参果中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，食用以后可以达到安神益智的功效，也可以达到生津的作用。

2、作用

人参果可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如乏力、食欲减退等。另外，也可以用于改善肺虚咳嗽、气喘等症状。

3、禁忌

由于人参果属于一种热性水果，而且糖分含量比较高，所以不建议糖尿病患者食用。另外，对人参果过敏的人群也不建议食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、局部丘疹等症状，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免出现上火的情况。