香蕉葡萄奇异果一般能一起吃,但需要适量。
香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素B、维生素C等。能为人体补充大量营养,增强体质,提高人体免疫力和抗病能力,有益于人体健康。还可以促进排便,预防便秘,改善大脑记忆。葡萄含有葡萄糖、果糖、各种有机酸和矿物质,以及各种维生素、蛋白质、碳水化合物等,能有效分解体内物质,还具有促进身体吸收的功能。奇异果含有蛋白水解酶、果胶、糖等有机物质以及钙、钾、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸外,还富含维生素C、葡萄酸、果糖等,能有效促进新陈代谢还可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
建议糖尿病患者、消化道溃疡病人、肾病患者等人群不宜食用。