白萝卜雪梨粥的功效

白萝卜雪梨粥的功效有消化排便、调节血压、补充维生素、清肺止咳等。

1、消化排便：

白萝卜雪梨粥中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。

2、调节血压：

白萝卜雪梨粥可以软化血管，调节血压。

3、补充维生素：

白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及大量的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，白萝卜雪梨粥可以帮助人体补充必要的营养素。

4、清肺止咳：

白萝卜雪梨粥具有祛痰止咳作用，对咽喉有治疗作用，对肺热、肺燥引起的咳嗽、咽干有缓解作用。白萝卜雪梨都是寒性食物，孕妇应少吃，若食用过多可能会影响孕妇脾胃消化功能，影响胎儿发育。