白萝卜雪梨汤、雪梨川贝汤以及冰糖银耳汤等都有润喉润肺的作用。
1、白萝卜雪梨汤
白萝卜雪梨的主要成分为白萝卜和雪梨,白萝卜味辛、甘,性寒,归肺、胃、大肠,具有清热生津、凉血止血、消食化滞等功效。雪梨别名雪花梨、黄金梨,其味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,有清热生津、润燥化痰的作用,两者共服可起到清热去火、润喉润肺的作用。但白萝卜雪梨汤不适宜大量服用,因为白萝卜和雪梨都属于寒性食物,多食可对肠胃造成刺激,严重时还可引发胃疼,建议患者适量食用。
2、雪梨川贝汤
雪梨川贝汤是以雪梨、川贝为主要材料制成的汤品,其具有健脾补肺、清热利湿、生津润燥以及清热化痰等功效,适用于热病伤津、痰热惊狂、眼赤肿痛者饮用,但脾胃虚寒、寒痰以及湿痰者不宜服用,以免加重病情,不利于恢复。
3、冰糖银耳汤
冰糖银耳汤的成分包括银耳、冰糖等,银耳味甘,性平,无毒,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,而冰糖不仅是一种调味品,也具有补中益气、和胃润肺以及咳嗽化痰等左右,两者合用制成的冰糖银耳汤,可起到润肺、生津以及止咳的作用,适宜阴虚肺燥的人群服用,但湿热、外感者禁服。
秋季凉爽而干燥,所以秋季里我们在饮食上面应该注重养胃,特别是平日里肠胃不好的人在秋季就更加要注意调理肠胃了。今天小三九将给大家分享一道简单又能助你养胃的白菜豆腐汤。