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香菇和土豆一起吃会不会中毒

2023-02-04 04:35:0439健康网

香菇和土豆一起吃一般不会中毒。

香菇含有大量蛋白质、碳水化合物和铁元素等多种氨基酸等,可以补充体内流失营养成分,增强机体免疫力。同时,香菇中含有钙元素,能够补充体内缺乏的钙,有利于骨骼生长和身体健康。土豆含有多种维生素、矿物质和木质素等,适当吃土豆可以补充体内缺乏的能量,提高自身免疫力。因此,香菇和土豆可以一起吃,不会产生相克反应,同时吃这两种食物有较高营养价值,能够增强机体。

患者在日常生活中应养成良好饮食习惯,可以适当多吃高蛋白食物,如豆浆,松子和鱼肉等,有利于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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