喝黄桃燕麦酸奶的功效

喝黄桃燕麦酸奶通常有养阴补虚、提高免疫力和平喘等功效。

1、养阴补虚：

补虚补损，补精益气，润肺补肾，用于治疗肺肾阴虚。适用于长期患病、体虚或者是虚劳补益。

2、提高免疫力：

黄桃营养价值高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素和微量元素。经常饮食可以降低血脂和血糖，从而提高人体免疫力。

3、平喘：

降低呼吸中枢兴奋性，从而使呼吸运动趋于平静，具有止咳平喘作用。建议在日常生活中应注意饮食营养，多吃新鲜水果和蔬菜，保证膳食多样化。应保持规律作息，注意休息，避免过度劳累。