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冬天银耳汤放了三天还能吃吗

2023-02-09 04:35:3639健康网

冬天的银耳汤放了三天一般不能再吃。

目前没有明确数据表明银耳汤放多久不能吃,但不建议食用外观和味道发生变化的银耳汤。每100g银耳含有10g蛋白质、1.4g脂肪、14.6g水、67.3g碳水化合物等,因此人们可以适量食用银耳汤,以补充身体所需的营养,提供能量。银耳汤在室温下储存时,可储存约四小时,建议食用时间不要超过四小时。如果银耳汤放在冬天寒冷的空间,建议三天后也不要食用,以免人们在食用后出现腹泻、腹痛等不适症状,影响健康。

建议需要适量食用银耳汤,以免增加胃肠道负担。食用新鲜的银耳汤,注意银耳的妥善保存。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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