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孕妇吃虾和车厘子能一起吃吗

2023-05-19 04:35:5339健康网

通常不建议孕妇一起吃虾和车厘子。

车厘子中含有果糖、单宁酸、维生素、矿物质等营养成分,虾中含有蛋白质、钙等多种营养成分,这些营养成分可以补充人体适量食用后的营养成分。但是如果同时吃樱桃和虾,可能会结合单宁酸和蛋白质产生具有收敛作用的单宁酸蛋白质,导致肠道蠕动减慢,不利于消化和吸收。还可能延长粪便在肠道中的停留时间,进而形成便秘。此外车厘子和虾是温热的食物,一起吃可能会引起人体上火,所以通常不建议将车厘子与虾一起吃。

建议在吃樱桃之前注意清洗,吃虾时应完全煮熟,避免细菌进入引起不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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