香菇鸡蛋肉可以一起吃吗

香菇鸡蛋肉可以一起吃。

香菇可以和鸡蛋、肉一起吃，不会有营养上的冲突。鸡蛋含有丰富的维生素D、纤维素、蛋白质，不仅可以促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，还可以营养大脑神经，提高脑细胞的活化性程度。香菇富含维生素C和膳食纤维，可以降脂降压，改善消化不良，便秘等症状。肉含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素，所以三者一起吃可以营养互补，为机体补充更加全面的营养，提高机体的抵抗力。

建议在日常生活中饮食要注意营养均衡，多吃维生素、纤维素丰富的食物，如香蕉、苹果、菠菜等。