香蕉苹果鸡蛋能一起吃吗

香蕉、苹果和鸡蛋一般能一起吃。

香蕉含有一定量的膳食纤维和少量脂肪，能润肠通便。还能消除水肿，促进钠钾平衡，帮助人体排出多余水分。苹果含有丰富的果胶，能促进肠胃蠕动，吸收肠道内的有害物质，调节肠胃菌群。梨含有维生素A、维生素E、维生素C等多种维生素，维生素是维持机体正常代谢的必需营养物质。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质，蛋白质可以修复肝组织损伤。蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生，增加人体血浆蛋白含量，增加新陈代谢，提高免疫力。三者通常不会对身体产生影响，因此可以一起食用。

苹果和香蕉含有糖分，建议糖尿病患者适量食用，避免加重病情。