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梨香蕉苹果能一起吃吗

2023-02-28 04:38:2139健康网

梨子香蕉苹果不建议一起吃。

梨含有碳水化合物、糖分、纤维素等营养物质,是一种常见的水果。梨可以与苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等多种食物搭配,但没有相关的研究表明,梨子和其他食物搭配会让人体产生不适。但是平时要注意控制梨的摄入量,不要一次吃太多,另外,在梨腐烂后要将坏掉的梨扔掉,避免引起身体的不适。

香蕉、苹果等属于微凉的水果,多吃一些会引起肠胃的不适,比如腹痛、腹泻等。香蕉、橙子、桑葚等都属于促进消化类食物,常与一些促进消化的水果搭配食用,会导致胃酸分泌过多,导致肠胃不适。一般来讲,适当地喝一些梨等水果没有问题。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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