牛肉和金针菇和香菇能在一起吃吗?

牛肉和金针菇和香菇一般能放在一起吃。

牛肉中所含的铁为二价血红素铁，含量高，吸收率高，可预防缺铁性贫血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，容易被人体吸收利用，牛肉是细胞组织生长和修复所必需的重要物质。金针菇富含赖氨酸和精氨酸，能刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌，改善胃液分泌功能，刺激食欲。香菇含有胆碱、氧化酶等物质，能降低血压和胆固醇等，并能预防肝硬化。香菇中的粗纤维可以帮助消化，可以用来缓解消化不良和便秘的症状。这三种食物都很有营养，一起吃不会产生互斥反应。

脾胃虚弱、慢性腹泻患者不建议食用，通常会导致病情加重。