香菇平菇金针菇不属于发物。
发物是指富含营养或刺激性,容易诱发某种疾病或加重疾病的食物。发物通常可以分为海鲜、畜禽、水果等。发物食用后容易出现肠胃不适,如恶心、腹痛,有时还伴有过敏反应。香菇平菇金针菇是一种菌类,但一般不是发物。香菇平菇金针菇含有丰富的维生素和微量元素,通常食用后不良症状较少。而且香菇平菇金针菇还含有丰富的真菌蛋白,可以辅助伤口恢复,为身体补充营养。
因为香菇平菇金针菇这类食物食用后不容易消化,建议不要吃太多,以避免引起消化不良。
夏季炎热,食欲不佳,吃些凉菜可开胃。夏季饮食要清补,但是清补并不代表只吃素不吃荤,荤素要搭配,营养才均衡。今日,小编给大家推荐夏季荤凉菜——金针菇拌扇贝。