柿子和海鲜隔多久可以吃

柿子和海鲜一般需要隔4小时可以吃。

柿子和海鲜不能一起吃。在吃海鲜的时候，如果再吃柿子，你会呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为柿子含有单宁酸，当遇到水产品中的蛋白质时，两者会沉淀并凝固，形成不易消化的物质。同时，单宁酸可抑制消化液的分泌，使固化物在肠道内长时间停留，进而引起发酵。因此，吃完海鲜后，应该每隔4个多小时吃一次柿子。还应注意的是，螃蟹含有高嘌呤。不建议痛风患者避免尿酸升高和诱发痛风发作。

建议多食用新鲜的蔬菜水果，肉蛋奶等优质蛋白，多吃营养价值比较高的食物，更有利于身体的生长发育。