黄豆黑豆绿豆一起煮的功效和作用

黄豆黑豆绿豆一起煮的功效和作用一般是降血脂和降血压等。

黄豆黑豆绿豆一般可以一起煮着喝，可以增强身体抵抗力，滋补调理。有助于软化血管，延缓衰老。黑豆含有不饱和脂肪酸，平时适当饮食可以帮助身体血液循环，促进胆固醇代谢。黄豆可以健脾和胃，防止动脉硬化。保护心脏，预防心血管疾病。绿豆可以帮助身体排毒，抑制细菌。这三种豆子平时可以一起煮着喝，可以帮助身体预防疾病。同时也可以和红豆一起吃，具有消肿、利尿、健脾、祛湿的功效。

建议适量食用，避免肠胃负担，影响消化。