夏天吃马肉好不好?

夏天吃马肉一般比较好。

马肉含有蛋白质、氨基酸、维生素以及钙等微量元素，马肉有补中、补血、养肝、滋阴壮阳的功效。马肉所含的不饱和脂肪酸能溶解胆固醇，预防动脉硬化。马肉具有保健功能，滋补肝肾，强筋骨，是一种高蛋白低脂肪的食品，能为人体补充蛋白质，增强免疫力。含有丰富的铁离子，促进血红蛋白的合成，有补血的作用。马肉中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化。夏天可以适量吃马肉。如果经常吃马肉，会加重上火，对身体不好。

建议马肉不能和姜、木耳一起吃，通常对身体有伤害。