老年人夏天吃海参好，但要适量。
夏季阳气盛，一般不适合吃温补类的食物。中医认为海参味性平，味甘、咸；归肾经、肺经。其具有补肾益精、通肠润燥、止血等功效，可以辅助治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、小便频数、肠燥便艰等病症。若老年人存在上述病症，可以适量食用海参，对病情有较好的改善作用。
需要注意的是，脾虚不运的老年人不宜食用海参。此外，过敏人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现瘙痒、红疹等不适症状。
老年人夏天吃海参好，但要适量。
夏季阳气盛，一般不适合吃温补类的食物。中医认为海参味性平，味甘、咸；归肾经、肺经。其具有补肾益精、通肠润燥、止血等功效，可以辅助治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、小便频数、肠燥便艰等病症。若老年人存在上述病症，可以适量食用海参，对病情有较好的改善作用。
需要注意的是，脾虚不运的老年人不宜食用海参。此外，过敏人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现瘙痒、红疹等不适症状。
王凤主治医师
上海市第六人民医院 中医科
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