夏天吃羊肉好不好

夏天吃羊肉一般比较好。

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体抵抗力。另外，羊肉中的脂肪含量较少，适量食用可以增加饱腹感，还可以缓解饥饿引起的乏力、疲劳等症状。因此，夏天吃羊肉一般比较好。

虽然夏天吃羊肉的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，还要注意羊肉的食用方法，可以与西红柿、胡萝卜等食物一起炖煮，有助于营养物质的吸收。