茶和酸奶一起喝一般会有副作用。
茶水中含有鞣酸,可能会与酸奶中的钙元素相结合,因此降低了人体对钙的吸收,也会降低酸奶的营养价值。通常酸奶中含有的乳酸菌会刺激胃肠黏膜,导致体内产生饥饿感,尤其是低血糖。茶会抑制酸奶脂肪的肠道吸收,降低酸奶的营养价值。一般日常生活当中,不要将茶和酸奶同时一起喝,通常需要在喝茶后一个小时再喝酸奶,不会对身体健康造成伤害,早餐后喝酸奶会更好。
建议患者不要空腹喝酸奶或茶,一般会影响钙的吸收,对肠道系统造成很大伤害。