早餐吃枣糕会不会发胖

早餐吃枣糕是不是有发胖的可能，要看吃的量和运动的情况，不能一概而论。

1、不会发胖：

枣糕的主要材料是红枣、面粉，再加入砂糖、鸡蛋等食材，含有大量的热量，少量或适量地食用，配合适量的慢跑、快走等运动，一般不会导致身体发胖，不会影响身材的美观。

2、会发胖：

酸枣糕在制作过程中，为了调节口味，会加入更多的糖分，如果吃多了酸枣糕，又不进行体育锻炼，就会导致脂肪堆积、长胖。建议对于超重或存在减重需求的患者，一般不要食用，以免影响体重的控制，可以选择新鲜的蔬菜、水果，以及玉米、红薯等谷物，此类食物能够加速肠道蠕动，且饱腹感较强，适合减肥患者食用。