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黄米糕吃多了发胖吗

2022-09-01 13:13:1339健康网

黄米糕吃多了可能发胖,发胖还有可能是由于遗传因素、饮食因素、心理因素和运动因素等原因引起。

1、遗传因素:

发胖一开始可能和遗传有关,若是父母一方肥胖,孩子肥胖的概率相对较高。

2、饮食因素:

长期过量食用高脂肪、高热量的食物也是导致肥胖的重要原因之一。

3、心理因素:

若是长期被负面心理情绪困扰,选择通过暴饮暴食来发泄,也会导致身体发胖。

4、运动因素:

长期吃高热量食物,缺乏运动的人比较容易肥胖。患者在生活中注意饮食清淡,进行适当的锻炼,增强患者的身体素质,这有助于疾病的恢复。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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