通常情况下，糯米糕食用较多可能会导致发胖。
因为糯米糕中含有大量淀粉和热量摄入，身体会将脂肪转化并储存起来。如果大量摄入糯米糕，不仅会因为热量摄入过高，导致发胖，还会导致肠胃不适。糯米糕中热量含量为，每100克糯米糕116克热量。由于糯米糕难以消化，在胃中停留时间长，人们往往觉得糯米糕更耐饥饿。只是因为其热量较高，所以减肥时不可以吃糯米糕。
建议选择合适的减肥方案，适量运动，多进行有氧运动，有助于调整体重。减肥期间要保持饮食清淡，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。
通常情况下，糯米糕食用较多可能会导致发胖。
因为糯米糕中含有大量淀粉和热量摄入，身体会将脂肪转化并储存起来。如果大量摄入糯米糕，不仅会因为热量摄入过高，导致发胖，还会导致肠胃不适。糯米糕中热量含量为，每100克糯米糕116克热量。由于糯米糕难以消化，在胃中停留时间长，人们往往觉得糯米糕更耐饥饿。只是因为其热量较高，所以减肥时不可以吃糯米糕。
建议选择合适的减肥方案，适量运动，多进行有氧运动，有助于调整体重。减肥期间要保持饮食清淡，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
糯米糕发胖吗
红豆热水泡多久
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！