糍粑是高热量食物吗

通常糍粑属于高热量食物。

糍粑的主要原料是糯米，在生产过程中会加入糖，通常经过油炸加工。糯米是一种高糖和高淀粉的食物，易被人体消化吸收。再加上油炸的烹饪方法，糯米糕含有高热量。由于其热量高，不适合减肥的患者，这容易导致肥胖。糍粑是黏性较强的食物，需要较高的胃动力。因此胃肠功能较差的人食用此类食物会增加胃的负担，因此建议减少食用。糖尿病和高脂血症患者也不建议食用，摄入高热量和高糖容易导致血糖和血脂升高，不利于患者病情的稳定。

建议食用糍粑时，应注意用量，避免消化不良，在食用过程中应仔细咀嚼，以减少对胃肠道的刺激。