黑豆和什么一起打豆浆补肾

黑豆通常和枸杞、花生等一起打豆浆补肾。

1、枸杞：

黑豆枸杞豆浆是将黑豆和一些枸杞一起研磨而成的一种豆浆，作用范围很广，其中黑豆有滋阴补肾、健脾祛湿的功效。枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的作用。两种成分混合在一起后，可以滋补肾阴，肾阳，健脾开胃。对肾阳虚引起的早泄，肾阴虚引起的盗汗潮热多梦有很好的治疗作用。可以进行运动，如提肛、散步以及按摩穴位等。

2、黑豆：

是药食同源的常用药，主要功能是补肾健脾、祛风解毒。对肾气不足引起的水肿也有活血利尿的作用，花生主要是补气强身。对于脾虚、气血两虚者，常吃花生会起到一定的滋补作用，所以黑豆配花生可以强身健体、补肾以及排毒等。肾虚的人要保持平和的心态，避免过度抑郁或兴奋，以免加重肾虚。如果不能通过改变生活方式、调整饮食等来缓解肾虚，要及时服药改善肾虚的状态。