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螃蟹能和紫菜蛋花汤一起吃吗

2023-03-09 04:39:0539健康网

螃蟹和紫菜蛋花汤一般可以一起吃。

螃蟹有养筋活血、通经活络、补骨补髓的功效。对损伤、淤血、腰腿痛、类风湿疾病等疾病有一定的治疗作用。螃蟹含有丰富的蛋白质和人体必需的营养物质,有助于人体细胞的修复和合成,提高免疫功能。紫菜蛋花汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,能为人体提供营养,有益于人体健康。紫菜蛋花汤含有紫菜维生素B12,能促进和维持神经组织细胞的正常代谢和功能。能有效提高记忆力,所以螃蟹和紫菜蛋花汤可以一起吃,营养丰富有利身体健康。

建议饮食要多样化,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、油炸、腌制的食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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