颈椎拉伤了多久才能恢复正常

颈椎拉伤了通常一个月以后才能恢复正常。

如果病情不是很严重，通常一周左右的时间就可以恢复，如果症状特别严重，可能需要一个月左右。颈椎拉伤可能是局部受到外伤所引起，会引起局部出现一些疼痛或肿胀，严重的还会造成颈部活动受到限制，患者可以口服非甾体抗炎止痛的药物来进行治疗，如果症状特别严重，需要到医院通过手术的方法来进行治疗。手术以后应该多吃含有蛋白质比较高的食物，这些食物能够增加营养。颈部扭伤后，一般5-7天后，水肿逐渐消除后，症状会明显改善，大约需要2-3周才能完全恢复。在此期间，还应注意保持颈椎扭伤的肌肉、肌腱、韧带和其他软组织处于完全放松状态，并避免剧烈的牵引，如低头、剧烈转动头部，或经常选择看手机、电脑或其他低头、躺在桌子上的动作。晚上睡觉时，枕头不要太高。主要是一拳高，放在后脑勺下，这样可以保持颈椎正常的生理曲度，避免肌肉紧张和牵引。此外，应口服非甾体抗炎镇痛药物，如尼美舒利和布洛芬，可以减轻局部扭伤引起的炎症损害，减轻炎症水肿和疼痛。您也可以口服活血止痛、祛瘀消肿的中成药，如活血止痛胶囊、大七里胶囊等，以增加血液循环，促进炎症代谢物的吸收。应该口服盐酸依哌立松片，可以充分放松和休息肌肉，从而有助于恢复。

颈椎支撑可以保护和固定颈椎，避免颈椎再次受伤。同时，应注意颈部的隔热措施。避免颈部剧烈运动以免加重伤害。颈部受伤后会有一个急性水肿的过程，因此可以在受伤初期进行局部冷敷，以缓解颈部的肿胀和疼痛症状。须避免颈部按摩和手法复位。在损伤后期，可以外用活血化瘀止痛的中成药来缓解疼痛和不适。如果患者休息一段时间后颈部疼痛和肿胀症状无法缓解，需要及时就医，在医生的指导下完善相关检查，并进行规范化治疗。