金花茶叶泡水喝的功效

金花茶叶泡水喝的功效清热解渴、润肺止咳、降血脂及降血糖等。

1、清热解渴：

金花茶性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。此外，金花茶含有皂苷，可以缓解疲劳、舒张血管，金花茶适合在暑热口渴时饮用。

2、润肺止咳：

金花茶中黄酮是金花茶特有的成分，具有润肺止咳等作用。因此，金花茶可用于肺热咳嗽痰多。

3、降血脂：

金花茶含有茶多酚和钒，茶多酚能抵抗血管内壁的脂肪沉积，增强脂质代谢，防治动脉粥样硬化。钒能促进造血，增强脂质和胆固醇的代谢，显著降低血浆胆固醇。

4、降血糖：

金花茶富含多糖和茶色素。多糖能有效控制餐后血糖升高，改善糖耐量，改善脂质代谢紊乱。茶色素可以降低胰岛素抵抗，达到明显的降血糖效果。建议在生活中加强锻炼，提高自身免疫力。

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