桑葚果的功效与作用

桑葚果具有健脾益胃、美容养颜、滋阴补血等功效与作用。但食物只能辅助缓解症状，不能等同于药物，若身体出现不适，需及时就医治疗。
桑葚果味甘，入心、肝、肾经，具有养阴补血的功效，常用于阴血亏虚导致的眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等病症。同时桑葚果中含有脂肪酸和苹果酸，具有健脾益胃的功效，有利于促进脂肪、蛋白质的消化，可用于因脾胃虚弱所致的消化不良、习惯性便秘等症状。此外，桑葚果中所含的维生素C和花青素成分，有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基，能美白肌肤，达到美容养颜的作用。值得注意的是，桑葚果性凉，含糖量较高，脾胃虚寒和糖尿病患者不建议食用。患者在食用时也要注意适量，避免过量食用增加胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中，患者也要均衡饮食，若出现不适症状，建议患者及时就医，对因治疗。