桑葚果有什么功效与作用

桑葚果一般有降血脂、美容护肤、增强机体免疫力等作用和功效。

1、降血脂作用：

桑葚富含脂肪酸，有利于分解体内脂肪，从而降低血脂，抗血栓形成，预防动脉粥样硬化。

2、美容护肤效果：

桑葚富含维生素和胡萝卜素，有利于细胞抗氧化，防止色斑的形成，从而达到美容护肤效果。

3、增强机体免疫力的作用：

桑果富含果糖、多种维生素、钙、铁、锌等矿物质元素，有利于补充体内营养，增强抵抗力，缓解衰老，强身健体。此外，桑树既是食物又是药物。如果不确定自己是否适合食用桑葚，咨询专业中医，未经授权不得食用。不建议寒性体质、脾胃虚弱、腹泻、大便稀不成形以及过敏的人群食用。