茴香菜有什么功效

茴香的功效和作用主要包括促进消化、帮助排便、缓解痛经以及中药的价值。

1、促进消化帮助排便：

茴香中含有丰富的维生素和纤维素，能促进肠道蠕动达到一定的促进消化和帮助排便的作用。

2、缓解痛经：

茴香油中含有茴香油，可以在一定程度上缓解女性的痛经症状，但不能代替治疗。

3、中药的价值：

茴香属温性食物，在中药中可入药，有一定的温胃散寒功效。平时应该适当加强锻炼提高体质，规律生活防止过度疲劳，减少高热量及高脂肪等食物的摄入，适当地进行锻炼以促进身体抵抗力。