茴香菜一般具有促进消化、缓解疼痛、健胃健脾的功效与作用,可以凉拌或蒸煮后食用。
1.促进消化:茴香中含有的茴香油能刺激人的肠胃,加速消化液的分泌,促进肠胃蠕动,能显著提高肠胃的消化能力。2.缓解疼痛:茴香可以调理气血,促进血液循环,缓解痛经。当女性在月经期间出现腹痛时,多吃茴香也可以缓解疼痛症状。此外,茴香中含有的茴香油是一种天然的抗菌成分,可以消除人体内的多种病原菌,对人体的胃炎和肠炎也有明显的预防作用。3.健胃健脾:茴香含有精油,能刺激胃肠神经和血管,增加胃肠蠕动,增强胃肠消化。还可以益气祛寒,有助于缓解痉挛和疼痛。
过敏患者不建议食用,若出现不适症状,需要立即前往医院进行诊断治疗。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!