鲤鱼一般具有美容护肤、促进骨骼发育和预防夜盲症等功效与作用。
鲤鱼中的蛋白质易于消化,非常适合老年人、儿童、体弱者和脾胃虚弱者。鲤鱼中的维生素E可以提高繁殖能力,防止先兆流产,抵抗自由基氧化,并具有美容和护肤作用。鲤鱼中的钙、锌等微量元素能促进儿童骨骼发育和智力发育。鲤鱼富含维生素A,可以促进视紫红质的产生,维持正常的视觉功能,防止视力丧失和夜盲症。
建议平时应避免吞食生的和熟的鱼胆,这将导致胃肠道不适、肾衰竭、脑水肿、中毒性休克,严重时还会导致死亡。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!