苦乔茶有什么功效

苦荞茶一般可以延缓衰老、润肠通便和改善血管等功效。

1、延缓衰老：

因为苦荞茶中含有维生素C、维生素E和黄酮类物质，能有效清除体内多余的自由基，这样细胞就不会快速老化，从而起到延缓衰老的作用。

2、润肠通便：

苦荞茶富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

3、改善血管：

苦荞茶中富含的芦丁能扩张血管，从而改善血液循环，预防心脑血管疾病。建议过敏体质的患者不适合喝苦荞茶，以免皮肤瘙痒、气喘和头晕。另外要注意苦荞茶的寒性，阳虚寒体者，胃肠不足寒体患者不适合喝。