大枣泡水喝的好处?

大枣泡水喝一般有提高人体免疫功能、抗癌和补中益气等好处。

1、提高人体免疫功能：

大枣含有大量糖类，主要有葡萄糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖组成的半乳甘露聚糖等。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、胡萝卜素等。大枣泡水喝具有较强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、抗癌：

大枣中含有多种三类化合物，其中已发现酵母酸和植酸具有抗癌活性，并能抑制肉瘤。大枣泡水喝对预防癌症、维护人体器官功能有作用。

3、补中益气：

大枣泡水具有补中益气、养血安神、护胃气的功效，可用于治疗脾虚食少、神疲乏力引起的便溏。建议胃肠道不好、腹胀的患者不宜喝，以免引起消化不良和便秘等症状。