阴虚发热怎么调理

阴虚发热一般可以通过服用具有滋阴清热作用的中药进行药物治疗，还可以辅以饮食疗法和针灸。

阴虚热属于内伤热，是由于体内阴液不足，阴不胜阳引起的。通常表现为下午潮热或夜间发热、五心烦热、盗汗、易怒、口干、喉咙干、尿黄、大便干、舌红、苔藓少等症状。通常与熬夜、辛辣饮食和不良情绪等因素有关。药物，1、知柏地黄丸，主要由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏等药物组成。具有滋阴降火的功效。用于治疗阴虚热、潮热、盗汗、口干、喉咙痛、耳鸣、遗精、尿短红等症状。

2、清骨散，主要由银柴胡、虎黄连、地黄、青蒿、知母、甘草等药物组成。

具有清虚清热、退骨蒸之功效。可用于治疗阴虚热，如烧骨潮热、长期低热、消瘦、唇颊红肿、盗汗、口渴心烦、舌红苔藓少。可以在日常饮食中吃一些清凉甜食来改善阴虚发热的状况，这类食物包括鸭子、百合、雪梨、枸杞、桑树、银耳、黑木耳、阿胶、黄瓜、莴苣等，疗效相对较慢。适用于轻度患者，重度患者需在医生指导下合理用药。针灸，具有调和阴阳、疏通经络的功效。可以治疗阴虚和发烧。常用的穴位有内院、天枢、涌泉、利水、太冲、照海，建议医生根据具体情况灵活调整穴位进行针灸治疗。

建议患者应注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。合理休息，不要熬夜，避免过度工作，保持良好的情绪，同时戒烟和戒酒。可以通过打太极拳和适量游泳来锻炼身体，尽量避免高强度和大量运动的锻炼方式。