膝盖韧带拉伤怎么恢复

膝盖韧带拉伤可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式进行恢复。

1、冰敷

如果在运动的时候没有做好准备，可能会导致膝盖韧带拉伤，出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即使用冰袋或者用冷水冲洗局部，可以使血管收缩，从而缓解红肿、疼痛等症状。

2、热敷

在膝盖韧带拉伤后的48小时后，患者可以用热毛巾热敷局部，可以促进血液循环，有利于膝盖韧带的恢复。

3、使用药物

如果膝盖韧带拉伤比较严重，出现剧烈疼痛的症状，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，可以抑制前列腺素的合成，从而达到止痛的效果。

除此之外，膝盖韧带拉伤还可以通过石膏外固定、手术治疗等方式进行治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。